青と白の日々

小さな挑戦

日々、小さな挑戦をしながら生きていきたい。

小さくていい。例えば、簡単に作れる作り置きを作ってみるとか、お灸に挑戦してみるとか。アロマオイルを使ってみるとか。
継続することを前提にした挑戦ではなくて、ちょっとした変化を生活の中に取り入れてみる。

一歩だけ踏み出せばできるような小さなものでいい。

その挑戦の積み重ねが変化を柔らかく受け入れる心につながる気がするから。

2024/2/13「小さな挑戦」しずかなインターネットより